指圧マットは実際にホルモンバランスを整えるのに役立ちますか? 専門家が検討する

Jul 21, 2023

オーストラリアのTikTokクリエイターが、ホルモンバランスの乱れを治す指圧マットの効果を擁護して話題になったことを受け、ニューズウィーク誌は、鍼灸・漢方医のツァオリン・モイ氏に相談した。彼女は指圧の専門家だという。ツールはそのために作られたものだけです。

オーストラリア人のレネー・モワットさんは6月、コルチゾール値を下げてホルモンバランスを整えることを期待して刺激パッドを試して以来、「鍼治療マットに夢中」になったとTikTokでシェアした。

指圧マットの効果に満足したこの TikTok クリエイターは、壇上に上がり、マットの表面で体を伸ばしている美しいビデオを背景にマットを称賛しました。

「けいれんを起こしても大丈夫です。これはゲームチェンジャーです」と彼女は投稿で保証した。

このビデオは、2022年に初めてTikTokに共有されて以来、71万9,000回以上視聴されており、6月25日に再投稿された後は、さらに15万2,000人のユーザーがこのクリップを視聴している。モワットのコンテンツの大部分は、女性の健康と健康に合わせて調整されているようだ。 Wellness では、ホルモンの不均衡を改善する簡単なハックを紹介しています。

作家で栄養士のメラニー・マクグライス氏は本誌に対し、「ホルモンの変化を経験すると、嵐がかつて静水だった海に巨大な波を引き起こすように、現状のバランスが崩れる可能性がある」と語った。 経験豊富な栄養士は生殖能力と生殖に関する健康を専門とし、以前はメルボルンのセントビンセント病院で働いていました。

マグライス氏は、ホルモンは基本的に「私たちの食欲から気分、生殖能力などあらゆるものに影響を与える」化学メッセンジャーであり、そのような不均衡は真剣に受け止め、慎重に治療する必要があると述べた。

マグライス博士は、ホルモンバランスの乱れが心配な場合は、医療専門家に個別のアドバイスを求めるよう人々にアドバイスした上で、影響を受ける人々は健康なホルモン産生のためにビタミンD摂取量を最適化し、ホルモン産生を調節するためにタンパク質摂取量を増やし、ホルモン生成を調節するために、食事の量を減らし、より規則的にします。

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ニューズウィーク誌は、指圧マットに本当にホルモン治癒を助ける力があるのか​​どうかを理解するために、鍼灸・漢方医のツァオリン・モイ氏に話を聞いた。

「ホルモンの不均衡を治すためのより効果的な方法はありますが、指圧は役立つ可能性があります。指圧は実際にホルモンの不均衡の治癒をサポートする可能性があります」とモイ氏はニューズウィーク誌に語った。

「皮膚の表面は私たちの神経系の最大の部分であり、これらのマットを使用するとホルモンの不均衡が治癒するという主張の背後にある特定の科学的研究はありませんが、皮膚の表面を刺激すると体性感覚として知られる神経系の反応が誘発されることが研究で示されています。 " 彼女は言いました。

「しかし、直接的な原因と結果が存在するかどうかはそれほど明らかではありません。マットには間接的にホルモンバランスをサポートする可能性のあるいくつかの利点がある可能性があります。」と彼女は付け加えた。

医療行為として、経穴と経穴には特定の機能と経絡と呼ばれるエネルギーライン上の位置があります。 鍼治療と指圧は、個人に合わせて治療をカスタマイズする訓練を受けた資格のある施術者によって施されますが、皮膚の表面を押すプラスチックの点が付いているマットには「指圧マット」というラベルが付けられています。

モイ氏は、これはマットの機能を正確に説明しているというよりも、誤解を招くマーケティング戦略であると述べた。

「皮膚表面の大部分を圧迫する複数のプラスチックの点を備えたマットは、局所的な循環とリンパの流れを改善するだけでなく、神経系の全体的な活性化も改善することができます」と彼女は説明した。 「プラスチックの点は、エンドルフィンを放出するためにメッセージを送り返す侵害受容器を活性化するために、若干の痛み反応を開始します。」

「スピンドル付きのマッサージローラーも同様の効果があります。複数の点を刺激することでリラックス反応（副交感神経系）を引き起こすことができるからです」と彼女は付け加えた。