Mirakel 肩、首、背中のマッサージャーが大々的にセール中

Jul 12, 2023

この手頃な価格のマッサージャーは、緊張した首や肩に驚くほど効果を発揮します。

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健康 / タイラー・ローランド

毎日マッサージを受けられる方法があるなら、そうします。 しかし、それは実用的でもありませんし、あまり手頃な価格ではないため、次善の策である家庭用の肩と首のマッサージャーに投資することにしました。

肩にストレスを抱えていることと、生計のためにコンピュータで仕事をしていることの組み合わせのおかげで、私は頭痛、痛み、しびれ、さらには時折の指のけいれんなどの深刻な症状に悩まされてきましたが、医師はこれが首と肩の凝りによって悪化したのではないかと推測しました。そこで私は筋肉痛を和らげるという使命を負いました。

デスク下のウォーキングパッドやアクセサリーを使ってワークスペースを少し変えるとともに、Amazonのカートにショルダーマッサージャーを入れました。 市販されている他の多くの有名マッサージャーよりもはるかに手頃な価格だったので、息を止めることはありませんでしたが、Mirakel 肩越しマッサージャーが素晴らしく機能することを報告できることを嬉しく思います。Amazon によると、現在は30日ぶりの安値まで下落した。

アマゾン

買う ：ミラケル肩、首、背中のマッサージャー、44ドル（70ドルでした）。 アマゾン.com

このマッサージャーの仕組みはとてもシンプルで、ほとんど美しいです。肩にかけられるように設計されており、腕を通すことができる吊り下げ式のアーム「ループ」が付いているので、必要な場所で完璧な位置と圧力を見つけることができます。それ。 もっと圧力が必要な場合は、ループを引き下げるだけで、弱めの圧力が必要な場合は、マッサージャーを背中、首、または肩に置き、そのまま動作させます。 特に首や肩のコリをほぐすのに非常に効果的ですが、筋肉を引き締める必要がある場合は、腰など体のどこにでも置くこともできます。

アームストラップで圧力を調整できるのが非​​常に便利だと感じているのは私だけではありません。 アマゾンのレビューアーの一人は、自動車事故により慢性的な首と背中の痛みに悩まされていると説明した後、このマッサージャーはプロのマッサージ療法セッションの間の痛みを和らげるのに役立つと説明しました。 「これで背中上部がとても楽になりました」と査読者は述べています。 「ストラップをどれだけ強く引くかによって圧力を調整できます。 この動きは、誰かが自然な筋繊維に沿って手を使っているように感じられます。」

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多くのいわゆる「マッサージャー」とは異なり、このマッサージャーには 6 つのもみ玉があり、振動ではなく回転して筋肉のコリや緊張を実際にほぐします。 マッサージャーには温熱機能もあり、筋肉の緩和にも効果的です。 私のお気に入りのマッサージャーの使用方法は、リクライニングチェアに座って行うことで、筋肉の緊張を防ぐために、マッサージャーを装着したままその椅子で作業することがよくあります。 緊張型頭痛の予兆を感じ始めるのも大好きです。 これを装着すると、30分ほど経つと、鎮痛剤を使わなくても頭痛が治まります。

身体医学、リハビリテーションおよび疼痛医学の二重認定を受けたインターベンショナル疼痛内科医であるラージ・デサイ医師は、定期的に慢性疼痛患者にマッサージ療法を処方しており、マッサージ療法は出生前の症状や慢性疼痛に効果があることが証明されているとヘルスに語った。状態（線維筋痛症、関節炎）、および自己免疫疾患。

「マッサージ療法は、圧力の受容をさらに刺激し、迷走神経活動を強化し、コルチゾールレベルを低下させます」と彼は説明します。

スポーツマッサージセラピストでウィーランコーチのアレクサ・ブリッグス氏は、多くの人が首や肩に緊張やストレスを抱えていると説明します。 「多くの人にとって、これらの部位は筋肉の緊張が最も高くなる傾向があります」と彼女は言います。

幸いなことに、これらの部分をリラックスさせることに重点を置くと、すぐにでも効果が持続します。「マッサージ後に肩をリラックスさせると、緊張、頭痛、歯ぎしりなどのストレスの症状が軽減されます」と彼女は付け加えました。 「肩のマッサージは姿勢を整え、肩が前に丸くなるのを防ぎます。」